Психосоматика：как эмоции вызывают боли в теле
Часто физические недомогания могут иметь корни в психоэмоциональном состоянии. Когда внутренние переживания подавляются, они могут проявляться через различные недуги. Для уменьшения телесных проявлений рекомендуем обращать внимание на свои чувства, позволяя себе их проживать и выражать. Включение практик осознанности и медитации может способствовать лучшему пониманию своих эмоций и уменьшению дискомфорта. Регулярный анализ своих реакций на стрессовые
